Иммунная система защищает организм человека от вредного воздействия различных вирусов и микроорганизмов. Однако иногда она дает слабину и это приводит к тому, что мы болеем.
Рубрика: Правильное питание
Белки являются источником энергии, ускоряют восстановление мышц и оказывают положительный эффект на настроение. Они также обеспечивают организм ценными аминокислотами, необходимыми для катализа ферментативных реакций в
Как гласит народная мудрость: «Хлеб всему голова». Но некоторые люди, которые борются с лишним весом, полностью исключают этот продукт из своего рациона, считая, что именно
Снижение аппетита у детей доставляет родителям немало неприятностей и забот. Ухудшение аппетита может возникнуть вследствие разнообразных причин, но довольно часто в этом виноваты сами родители.
Здоровый образ жизни Здоровье Косметика и парфюмерия Красота Макияж и красота Правильное питание Уход за лицом
Стань привлекательней!
«Каждая женщина очаровательна по-своему», — Маргарита Карбоньер, президент парфюмерно-косметической фирмы «Л*Ореаль». Каждая женщина, будь ей 20, 30 или 50 лет, всегда хочет быть самой
«Погрызи морковку» — не просто смешная фраза для мучимых голодом людей, которые пытаются похудеть. Этот овощ и в самом деле является отличным помощником в нелегком
Все чаще и чаще мы начинаем задумываться об употребляемых продуктах и о том, приносит ли пользу нашему организму принимаемая пища. Много говорят о пользе витаминов и микроэлементов, но не упоминают об очень важном элементе питания – клетчатке. Несмотря на это, клетчатка важна в поддержании нашего здоровья и является
Все же диетологи и врачи сошлись во мнении, что среди всех групп продуктов, которые положительно влияют на телесное и эмоциональное состояние человека, можно выделить
В последнее время всё большую популярность набирает здоровый образ жизни. Молодые и пожилые люди, женщины и мужчины, подростки, студенты, спортсмены – все хотят
О пользе сухофруктов мы слышали достаточно много. Прежде всего, это натуральный источник витаминов и минералов. В сушеных плодах полезные вещества настолько концентрированы, что для отличного
Горячий или холодный кофе, с молоком или со сливками. С сахаром или без. Этот напиток любим многими, он приятен на вкус, питательный, усиливает деятельность
Говяжья печень – популярный продукт, известный своими полезными свойствами и простотой в приготовлении. Содержит незначительное количество жиров и поэтому хорошо усваивается организмом. Она является основным ингредиентом многих кулинарных рецептов. И даже на второстепенных ролях придает блюдам особый неповторимый вкус.
Избавиться от лишних килограммов, усилить эффект от физических тренировок, улучшить общее самочувствие и нормализовать работу желудка поможет правильное питание
Как хочется выглядеть стройной и красивой, особенно в период наступления лета и отпусков. Но вдруг при подборе нового купальника или бикини ты вдруг понимаешь, что
Недостаток витаминов в организме приводит к снижению иммунитета, обострению хронических заболеваний, повышенной утомляемости, развитию депрессии. Такое состояние имеет название гиповитаминоз.