Вы решили заняться спортом. И какой бы ни была мотивация, будь то похудение или наращивание мышечной массы, развитие выносливости, возникает вопрос:какой должна быть интенсивность тренировок? Прежде чем отвечать, позвольте напомнить, что только физических упражнений для поддержания себя в форме недостаточно.

0
Читать далее

Сама матушка-природа предусмотрела, то, что люди должны постоянно двигаться. И ведь действительно активность движения для Вас является основой здорового тела. И даже зная это, современный человек год за годом сокращает количество своих движений, сокращая вместе с тем свою жизнь. Сегодня ученые говорят о том, что мы

0
Читать далее

Женская грудь – воплощение женственности, повод для гордости для одних девушек и вечная головная боль для других. Существует множество способов добиться желаемого результата, чтобы ваша грудь выглядела безупречно. От специальных кремов, которые предлагают косметологические компании, до хирургического вмешательства.

0
Читать далее

Развивать гибкость тела очень важно, это помогает насытить мышцы кислородом и укрепить их. Благодаря чему уменьшится риск травм, и появится возможность дольше сохранить молодость. К тому же гибкость является залогом грациозности и легкости движений. Наибольшей гибкостью обладают дети, а с возрастом она постепенно

0
Читать далее
Авторизация
*
*
Регистрация
*
*
*
Генерация пароля