Вы решили заняться спортом. И какой бы ни была мотивация, будь то похудение или наращивание мышечной массы, развитие выносливости, возникает вопрос:какой должна быть интенсивность тренировок? Прежде чем отвечать, позвольте напомнить, что только физических упражнений для поддержания себя в форме недостаточно.

0
Читать далее

Макаронные изделия – очень калорийная пища, это ни для кого не секрет, и каждая вторая диета исключает этот компонент из рациона. Однако, макаронная диета, напротив, призывает сосредоточить свое внимание именно на данном продукте.

0
Читать далее

В современном мире стало очень модным иметь красивую фигуру и сидеть на различных диетах. Интернет пестрит всевозможными, порой чересчур экзотическими названиями диет, а их авторы обещаю нам идеальное тело за короткое время. При этом многие умышленно не показывают обратную сторону «медали», а ведь любая диета имеет

0
Читать далее
Авторизация
*
*
Регистрация
*
*
*
Генерация пароля