Содержание:
Будь свободной и цени себя
Что это значит? Да всё просто. Надо позволить себе делать в постели то, что хочется. Женщины нередко боятся, что наслаждение может не соответствовать их желаемому, идеальному образу себя. Освободиться от этих страхов можно, когда мозг отключается от них, чтобы сосредоточиться на ощущениях тела.
Кроме того для достижения оргазма просто необходимо быть уверенной в себе. В сексе, как утверждают психологи, хорошая самооценка идёт от доверия к своему телу. При этом тело не обязано быть безупречным. И совершенно не обязательно стремиться к совершенству. Наоборот, это может повредить, вызвать внутренний конфликт, заставить женщину отказываться от некоторых ласк заботиться только о том, как она выглядит со стороны.
Фантазии
Чтобы достичь пика наслаждения, без фантазии не обойтись. Представляйте всё, на что способно ваше воображение. Рисуйте себе самые откровенные и дерзкие картины. По мнению Фрейда, в самых распространённых и сильно возбуждающих сценариях проигрываются ситуации доминирования или унижения.
В сексе эмоции становятся очень яркими. Человек сильно погружается в ощущения. Мы словно становимся сами эмоциями.
Доверие к партнёру
Будь это знакомый на одну ночь или самый верный спутник жизни, необходимое условие оргазма — это доверие. Хорошим партнёром можно назвать того, с кем комфортно быть рядом, с кем можно расслабиться, раскрыться, погрузиться в свои ощущения. Задавайте себе почаще вопросы: что мне нравится, чего я хочу. Рассказывайте партнёру, чего вам хочется, предлагайте, только не молчите. Да, и не ставьте себе чётких целей во что бы то ни стало достичь оргазма. Наслаждайтесь ласками, партнёром, собой, радуйтесь эмоциям, ощущениям.
Клиторальный или вагинальный?
Невозможно не затронуть эту тему, говоря об оргазме. Клиторальный оргазм достижим уже с самого раннего детства. Этот быстрый, освобожающий оргазм хорошо снимает напряжение. Вагинальный, по мнению Фрейда, говорит о сексуальной зрелости женщины. Клиторальный оргазм легко достичь, особенно в процессе мастурбации, вагинальный же бывает только у трети женщин. Но по сути эти оба вида сексуального наслаждения равноправны. Нельзя утверждать, что один более «взрослый» вид, а другой нет. Кстати, женский оргазм бывает ещё и третьего вида — маточный, который достигается при стимуляции шейки матки.
Это интересно
В 40-е годы немецкий учёный гинеколог обнаружил на передней стенке влагалища на расстоянии 5 см от входа особую зону размером в 2 см. Эту зону назвали точка G. Её стимуляция вызывает мощный клиторально-вагинальный оргазм.
Ещё одна эрогенная зона — это U-точка. Она расположена между отверстием мочеиспускательного канала и влагалищем 99 женщин из 100 хотя бы раз, но представляли на месте своего партнёра другого мужчину. Чуть больше половины отдают предпочтение представлять актёров или политиков, другие просто выдумывают подходящего персонажа.
Автор публикации
