Жиросжигающие продукты для женщин

Жиросжигающие продукты для женщин

Люди сталкиваются с массой проблем,одна из них что бы такого сьесть,что бы похудеть,на самом деле это не проблема.

Есть продукты,которые помогают заглушить голод,и дает возможность похудеть у таких продуктов повышенный жиросжигающий эффектВот список этих чудо-продуктов .
Это не значит что нужно только их употреблять в своем рационе,они просто обязаны присуствовать у вас на столе в месте с другой полезной едой.

1)Грейпфрут .Его польза заключается в наличии эфирных масел,улучшающая обмен веществ,очищающая организм от шлаков и таксинов.Этот фрукт сжигает инсулин в крови, и притупляетет аппетит.

2)Ананас.Помогает организму переваривать пищу,уменьшает голод.Кушать его нужно в свежем виде.

3)Сельдерей.Он всегда должен быть в вашем рационе, улучшает обмен веществ,помогает быстрому насыщению  организма.

4)Цуккини.Отсутствуют каллории,регулирует водно солевой баланс,употреблять в сыром или запеченном виде.

5)Капуста.Прекрасно справится с чувством голода,улучшит работу кишечника.

6)Овсяные отруби.Чистая клетчатка насыщает организм полезными веществами.
Эти продукты действительно чудо,они необходимы каждому человеку,что бы быть здоровым и сильным .

 

  1. Ребекка

    В жиросжигающих свойствах грейпфрута убедилась на собственном опыте. Вот мой рецепт — половинка грейпфрута после обеда, целый грейпфрут вместо ужина. Минус 8 кило за два месяца.

  2. Ольга Орлова

    Ананас желательно употреблять в «чистом» виде, но и сок ананасовый тоже сжигает жир, убедилась лично. Еще в список хочется добавить имбирь. Он сжигает жир благодаря содержанию гингерола и эфирных масел, ускоряющих обмен веществ.

  3. Герта

    Отличная статья! Давно искала, много диет перепробовала. очень тяжело стало с лишним весом. Хочу на диету. Это отличная диета, она мне по душе. Я ходила к врачу, диетологу, он мне почти тоже самое рассказывал. Только вот за то что он мне рассказал, я платила сумашедшие деньги, а тут всё бесплатно! И очень всё хорошо объяснено

  4. Филатова Лиза

    Я недавно узнала, что малина отличный жиросжигатель. Осталось дождаться сезона и опробовать, тем более я малину очень люблю. Согласно исследованиям японских учёных, малина содержит ферменты, помогающие расщеплять жир. Диетологи рекомендуют съедать полстакана малины за полчаса до еды.

  5. Анна Евсеева

    Любителям оливок посвящается. Оливки и масло из них улучшают работу желудка и помогают контролировать вес. Если съедать 10 оливок в день, а натощак выпивать ложечку оливкового масла, можно улучшить усвоение не только жиров, но и солей, а также вывести из организма вредные вещества.

  6. Елена Солоп

    Я соглашусь с Вашими мнениями. Но, хочу сказать что перед тем как «садиться» на диету или начать активно сбрасывать вес — необходимо сначала почистить кровь. А потом уже подбирать диету. Не всегда диета может дать тот результат, который мы ждем, а может и наоборот увеличить вес.

  7. Ольга Иванова

    Давно искала что бы такое съесть, что бы не поправляться, а тут ещё и худеть помогают. Самое приятное, что большинство продуктов из данного списка ещё и очень вкусные. Обычно когда сидишь на диетах, всё пресное, почти отсутствует вкус, либо во многом надо себе отказать, а тут просто дополнительно к привычной пище ешь эти чудо продукты и худеешь с удовольствием.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

*

code