Женский массаж тела, как искусство лечить тело и душу

Женский массаж тела, как искусство лечить тело и душу

Чудеса своими руками

Искусство лечить тело и душу

Первобытные люди заметили,  что если место, где у вас ушиб потереть, боль пройдет, а простое поглаживание успокаивает.
Слово массаж значит «нежно касаться». При помощи поглаживаний, растираний, похлопываний в древнее время лечили от недугов, воины избавлялись от синяков. Со временем были придуманы разные техники, виды массажа, которыми мы пользуемся сейчас.

Разный массаж

Массаж делают руками. Но могут использовать ноги, аппараты для массажа. Например: камни, кубики льда, водяные струи. Для лечения болезней или травм нужно делать лечебный массаж, для того, чтобы укрепить иммунитет, нервную систему профилактический. Спортсмены перед тренировкой массируют связки, мышцы для того, чтобы подготовить их к нагрузкам, а потом снять напряжение. Чтобы сохранить красоту, молодость, свежесть кожи люди балуют себя косметическим массажем. Самый популярный вид — гигиенический, который вы сможете сделать в салоне красоты. Действия массажиста снимут стресс, ваше тело полностью расслабится и вы получите максимум наслаждения.

Как работает?

Смысл массажа в том, что при помощи приемов воздействовать на кожу и на нервную систему. При массаже кровь циркулирует быстрее, открываются поры, выводятся токсины. После сеанса ты будешь чувствовать себя отдохнувшей. Массажисты пользуются при массаже кремами, маслами.

Попробуйте!

Расслабляющий массаж:

Упражнение повторяй по 3 минуты.

1)Движениями пальцев пройдись к вискам, за ушами, спуститесь к шее
2)Сядьте на стул. Обхватите поясницу, массируйте мышцы спины вверх, вниз
3)Ладонь помассируй пальцем противоположной руки
4)Ноги. Погладь, разотри и пощипай от стопы до колена ноги. Вращай ступнями.

 

  1. Елена

    Соглашусь с автором, что массаж — это лечение многих недугов, профилактика заболеваний и снятие напряжения с тела. Очень люблю массаж. Мне супруг иногда ступни ног массажирует, очень помогает снять усталость , так как за целый день находишься.

  2. Наташа Елина

    Массаж очень необходим для людей разного возраста. Он не только помогает расслабить мышцы, но и дает чувство уютной расслабленности. У моего мужа очень тяжелая работа и я ему часто делаю массаж. Очень важно его делать правильно. Если тот кто делает массаж не специалист в этом деле, тогда не стоит сильно давить на ткань тела иначе можно навредить воспаленным мышцам. Так что лучше всего это слегка продавливать на участки тела, для разгонки кровотока. А в тех местах где мышца воспалена, лучше разогревающей мазью поглаживать или обратится к специалисту.

  3. Наталья

    Для здорового человека массаж является отличным расслабляющим средством после рабочего дня. Очень приятным может быть расслабляющий массаж головы, а при болезненном состоянии — поможет избавиться от болей. Расслабляющий массаж можно сравнить с релаксом, а вот массаж при болях в спине и суставах можно делать только по назначению врача.

  4. Ольга Орлова

    Массаж это нечто. Я обожаю расслабляющие массаж. А вот если это коррекционный массаж, то тут удовольствия совсем нет, одна боль. Но после чувствуешь себя прекрасно.

  5. Анна Евсеева

    Я периодически делаю антицеллюлитной массаж, удовольствия нету вообще, одна боль, но результат потрясающий. Ни для кого не секрет, что антицеллюлитный массаж — это самый быстрый и эффективный способ улучшить внешний вид проблемных зон. Антицеллюлитный массаж — процедура не просто косметическая, а очень даже лечебная, ведь целлюлит — это заболевание, застой жидкости в жировых клетках, приключившееся вследствие нарушения микроциркуляции и лимфатического оттока в подкожно-жировом слое. По-научному называется липодистрофией.

  6. Ольга Иванова

    Массаж просто обожаю и прохожу курсы массажа по 10 дней раз в полгода, так как работа сидячая. Массажист мой говорит, что после массаж у человека должно появиться чувство лёгкости и бодрости, именно тогда массаж был правильным. Ну и мужа конечно прошу сделать перед сном расслабляющий массаж.

  7. Александр

    Традиционным для Китая также считается массаж стоп. Его принято делать как минимум раз в неделю или чаще. Особенно полезен тем, кто ведет малоподвижный образ жизни. В стопах сосредоточено множество рефлекторных точек и нервных окончаний, связанных со всеми внутренними органами. Умелые руки массажиста помогут не просто расслабиться после трудового дня, но также избавить от стрессов и различных болей.

  8. Виктор

    Традиционным для Китая также считается массаж стоп. Его принято делать как минимум раз в неделю или чаще. Особенно полезен тем, кто ведет малоподвижный образ жизни. В стопах сосредоточено множество рефлекторных точек и нервных окончаний, связанных со всеми внутренними органами. Умелые руки массажиста помогут не просто расслабиться после трудового дня, но также избавить от стрессов и различных болей.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

*

code