Здоровье мужчины

Мы девушки любим себя баловать и беречь свое здоровье, а вот мужчины всегда относятся к себе халтурно. По этой причине у них чаще заболевание нервной системы, зависимость наркомании и алкоголизм, они больше рискуют, что подвергают себя к нервным расстройствам, при старении у них чаще различные заболевания мозга, чем у женщин.

Существует возрастной ряд заболеваний.

После двадцати: последствия спорта, уже набитые травмы, алкоголь (заболевание печени), наркотические вещества (травмируется весь организм в целом), венерические заболевания (включая гепатит).

После сорока: эмоциональный кризис среднего возраста (с ним связанная бессонница и депрессия), проблемы с эрекцией, алкоголизм, курение, ожирение, проблемы с сосудами и сердцем.

 

После шестидесяти: диабет, запущенная стадия болезни связанные с сердцем, болезни связанные с мочеиспускательной системой, рак и др.

Можно избежать, множество болезней, если здоровье мужчины в настоящих, любящих руках женщины. Ученые уже давно выявили закономерность, что женатые мужчины живут дольше и меньше страдают хроническими заболеваниями, которые не связаны с наследственностью. Существуют основные продукты, которые стоит давать мужчине для его здоровья.

Продукты питания для мужчин.

  • Соя – помогает снизить уровень холестерина в крови и укрепляет сосуды сердца.
  • Просо — это кладезь кальция, он мужчин защитит от остеопороза, а входящий в состав цинк и клетчатка предотвратит сахарный диабет.
  • Красный перец – салат с этого продукта будет куда эффективней по содержанию витамина С чем съеденный апельсин.
  • Морская рыба – поможет снизить риски смертности от возникновения в крови тромбов и ожирения.
  • Морепродукты – это целая аптечка по восстановлению молодости всего мужского организма от А до Я.
  • Помидор – содержащий в нем антиоксидант ликопен предотвращает рост и деление раковых клеток, усиливает жизненность сперматозоидов, уменьшают возникновение инфаркта и инсульта.
  • Мед – это афродизиак для мужчины и этим все сказано.
  • Овсянка – входящий в состав клетчатка выводит из организма холестерин, в следствии укрепляются сердечная система и предотвращаются инфаркты.
  • Грибы – богаты витамином В входит в состав селен и тритофан. Это своего рода энергетик для мужчин. Они помогают быть активными и активизируют работу нервных клеток.
  • Тыквенные семечки – это целая аптечка запасов витаминов и минеральных веществ, жирных кислот. Достаточно съедать сто грамм семечек в день, что бы помочь своему организму работать на все сто.
  • Лук – поможет нормализовать гормоны и усилит потенцию.
  • Орехи – также как и семечки очень полезных для организма из-за огромного содержания в себе полезных веществ для мужчин.
  • Молочные продукты – только цельные молочные продукты полезны для мужчин. Йогурты и кефиры никакой пользы не принесут.

Давайте беречь своих мужчин, и не забывать заботится об их здоровье.

 

 

8 комментариев “Здоровье мужчины”

Оставьте комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *