Народные средства для укрепления зубов и десен
Народные средства для укрепления зубов и десен

Народные средства для укрепления зубов и десен

Подавляющее большинство людей, имея заболевания полости рта, предпочитает не обращать на них внимание. Когда начинают кровоточить десны, кто-то не придает этому значения, кто-то элементарно боится врачей-стоматологов. Часто люди идут к врачу, когда к кровоточивости прибавляется воспаление и нестерпимая боль. В таких случаях процесс лечения длится дольше и происходит сложнее.
Но визитов к стоматологу можно вовсе избежать, если пользоваться народными средствами для укрепления десен и зубов.

Первичные рекомендации

чистка зубовКак это ни банально звучит, зубы надо ежедневно чистить и уделять этому процессу не менее 3 минут. Посредством чистки с зубов удаляется налет, снижается вероятность образования зубного камня и подавляется размножение болезнетворных бактерий.
Также следует питаться здоровыми продуктами, имеющими в составе витамины А, В6, С, D3 и микроэлементы кальций, фтор и фосфор.
Народные рецепты помогут улучшить и поддерживать на должном уровне состояние десен и зубов в домашних условиях.

Настои, отвары, растворы для полоскания

Настои, отвары, растворы для полоскания

  1. Хорошо использовать настои полыни, листьев репы, шалфея. 1 ст. л. сухого сырья любой из трав залейте стаканом кипятка настаивайте 20 минут. Получившийся настой следует процедить и полоскать рот четырежды в день. Эти травы укрепляют зубы, предупреждают воспаление десен, а полынь еще избавляет от нехорошего запаха.
  2. Отлично зарекомендовала себя кожура баклажана, высушенная в духовке и хорошо измельченная. 1 ст. л. подготовленного сырья заливается стаканом кипятка настаивается 30 минут. Затем в настой добавляется чайная ложка соли и размешивается. Использовать данную смесь для полоскания можно многократно в течение дня.
  3. Помогает укрепить десны и убрать неприятный запах настой зверобоя. Засыпьте 1 ст. л. сухой травы в бутылку и залейте 500 мл водки. Плотно закупорьте и настаивайте 7 суток. Настой принимается внутрь по 40 капель, разведенных 100 мл воды, 2-3 раза в день в течение недели.
  4. Этой же цели хорошо помогает достичь раствор поваренной соли (1 ст. л. на 200 мл воды). Особенно рекомендуется курящим людям. Достаточно полоскать рот 1 раз вечером перед сном.
  5. Для укрепления ваших зубов и десен хорошо помогает эфирное масло чайного дерева и придает дыханию приятный аромат. Капните в стакан с водой 3 капли масла чайного дерева. Используйте раствор для полоскания 2-3 раза в день.
  6. Кора дуба и липовый цвет в пропорции 2:1 устраняют кровоточивость десен. 1 ч. л. данной смеси залейте 200 мл кипятка, после остывания процедите. Полощите полость рта 3-4 раза в день.
    1 ч. л. травы репейника залейте 200 мл кипятка и поварите 5-10 минут на малом огне. Полученный отвар настаивайте 60 минут, после его следует процедить. Полощите ротовую полость дважды в день, чтобы укрепить десны и придать свежесть дыханию.
  7. Раствор сока хрена прекрасно освежает рот после еды. Натрите небольшое количество корня хрена на терке. В стакан вина влейте 2 ч. л. выделившегося сока. Полощите полость рта каждый раз после приема пищи.

Жевание, смазывание и массаж

чеснокХорошо помогает укрепить десны и зубы старательное разжевывание зубка чеснока, свежих листьев первоцвета, корня аира.
Лимонный сок и сок подорожника заживляют ранки на слизистой оболочке десен. Наносить сок на десны следует мягкой кисточкой с предельной осторожностью. Лимонный сок не должен попасть на эмаль зубов.

 

Массаж десен довольно прост и очень эффективен

  • Во время чистки зубов захватывайте и десны, массируйте их легкими круговыми движениями щетки.
  • Можно массировать десны большим и указательным пальцами, обхватывая их с внешней и внутренней стороны каждого зуба и делая по 10 вертикальных движений. Для большего эффекта обмакивайте пальцы в смесь подсолнечного или оливкового масла с солью мелкого помола.
  • С закрытым ртом прижмите язык к небу. Постучите 20-30 раз нижней челюстью о верхнюю.

Здоровье полости рта требует постоянной заботы и пристального вниманияЗдоровье полости рта требует постоянной заботы и пристального внимания. К счастью, способы укрепления десен и зубов в домашних условиях доступны и просты. Необязательно использовать все перечисленные рецепты без исключения. Попробовав, вы подберете для себя более подходящие и эффективные.

 

  1. Ольга Орлова

    Еще со школы с уроков основ здоровья запомнила на всю жизнь, что зубы нужно чистить минимум 2 минуты. Так отложилось в голове, что приучила себя и веду отсчет времени пока чищу зубы. Детвору свою тоже с младенчества этому учила, а чтобы было интереснее купила в ванную песочные часы.

  2. Филатова Лиза

    Из народных средств знаю, что прополис укрепляет зубы и защищает от пародонтоза.Для укрепления зубной эмали нужно жевать маленькие комочки прополиса (2 г в день). Эта привычка заодно станет и профилактикой пародонтоза.

  3. Анна Евсеева

    Чтобы укрепить зубы в первую очередь необходимо правильное сбалансированное питание, также нужно употреблять побольше микро и макроэлементов. Меньше употреблять соли в пищу, так как она вымывает кальций и снижает качество зубной эмали. Стоит отказаться от горячих напитков, Высокая температура повреждает эмаль и зубы становятся чувствительными.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

*

code