Как восстановить кожу после отказа от курения
kak-vosstanovit-kozhu-posle-otkaza-ot-kureniya

Как восстановить кожу после отказа от курения

Влияние никотина на внешний вид кожи

Как восстановить кожу после отказа от куренияНаверное, все слышали о вреде никотина для всего человеческого организма. Страдает и внешний вид, в особенности кожа лица. Под действием никотина кожа и мышцы становятся менее эластичными, появляются преждевременные морщины, цвет кожи становится бледным, болезненным.

И, наконец — то, было принято решение избавиться от пагубной привычки. Теперь самое время заняться восстановлением здоровья и освежить свой внешний вид.

Изменения в организме после отказа от курения

Изменения в организме после отказа от куренияУже через 12 часов после отказа от табакокурения начнет происходить очищение организма от никотина и токсинов. Кровоток начнет происходить быстрее, насыщая кожу лица кислородом, поры начнут сужаться, а цвет кожи начнет свой переход от бледного, к здоровому. Однако, чтобы очищение организма от токсинов и никотина происходило быстрее, организму нужно помочь.

Восстановление здоровья и внешнего вида

Советы о том, как восстановить свое здоровье и освежить внешний вид, очень просты в применении:

  • нужно лишь начать посещать спортивный зал
  • принимать витамины
  • пить больше жидкости
  • периодически посещать баню или сауну

Занятия спортомЗанятия спортом станут очень хорошим шагом к восстановлению организма после отказа от курения. За время потребления никотина многие процессы в организме ухудшились, а посещение спортивного зала, бассейна, активный отдых на природе – помогут не только восстановить здоровье и силы, но и положительно повлияют на внешний вид кожи.

Начните посещать сауну или баню

Данные процедуры помогают выводить токсины из организма. Также будет полезен контрастный душ, после тепловых процедур – это поможет сузить поры, и уменьшить появление акне.

Приобретите скрабы и маски для кожи, важной покупкой будет приобретение крема с коллагеном. Крем с коллагеном ускорит процесс восстановления вашей кожи, восстановит её эластичность.

прием витаминовЕсли у вас нет проблем с работой почек, то пейте больше жидкости. Вода поможет быстрее очистить организм от никотина и восстановит свежесть вашей кожи, насыщая ее влагой.

И не забывайте про прием витаминов. Они помогут снять усталость и слабость, повышенную утомляемость. Ускорят очищение сосудов от холестерина.

Встречайте каждый день с улыбкой и зарядкой. Здоровый образ жизни и позитивный настрой помогут вам забыть вредную привычку и восстановить естественную красоту.

 

  1. Анна Евсеева

    На восстановление организма после курения потребуется довольно много времени. Сердечно-сосудистая система восстанавливается примерно через полгода после отказа от привычки. А вот на восстановление легких потребуется 1-2 года, хотя ежедневный прием витамина С может значительно ускорить этот процесс.

  2. Ольга Орлова

    И тут я поною о своем о наболевшем — уже год как я пытаюсь бросить курить, попытки безрезультатные. Понимаю и про состояние кожи, и про состояние зубов, и про организм в целом и никак не получается. Вот прочла статью, она меня впечатлила и вдохновила.

  3. Виктория

    Но в том, и в другом случае вам будет интересно узнать, как очищается организм после отказа от курения, возможно ли полное восстановление всех систем и органов, что предпринять для облегчения процесса оздоровления? Об этом и поговорим.

  4. Надежда

    Но в том, и в другом случае вам будет интересно узнать, как очищается организм после отказа от курения, возможно ли полное восстановление всех систем и органов, что предпринять для облегчения процесса оздоровления? Об этом и поговорим.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

*

code