Как пережить развод?

Как можно пережить развод? И научиться жить дальше.

Когда люди сходятся в месте, и женятся, они считают, что это на всю жизнь. Вот она моя вторая половинка. У них общие планы и мечты. Им комфортно вместе. Влюбленные начинают строить новую «ячейку общества». Через какое — то время это событие настигает некоторые семейные пары. Они решают разойтись. Развод —  это трагедия для обоих. Каждый, наверное, вспоминает не только плохие моменты, но и хорошие. За прошлое держатся, не будешь. И с горечью и печалью пара расстается навсегда, для нового будущего и новых отношений, каждый в отдельности.

Это печальное событие для него или нее, может быть очень болезненным и даже безвыходным. Как говорится «насильно мил не будешь», надо как то заставить себя выйти из депрессивного состояния и научится жить самостоятельно дальше.

Так как же научится жить дальше?

kak-perezhit-razvod

Для начала нужно разобраться со своими душевными переживаниями. Надо оценить ситуацию в целом и как бы со стороны.

У каждого свои обстоятельства на развод: супруг/супруга достали своими изменами, в постели оказалось не так все хорошо как рассчитывали, появление детей и быта оказались для кого- то сильно тяжелой ношей, кто-то из супругов оказался неисправимым пьяницей или наркоманом. Да различные могут быть сложности и препятствия к счастливому семейному браку. Просто оказалось так, что двое не могут жить под одной крышей. И это становится мучением для двух людей.

Обычно один страдает и пытается сохранить брак любыми путями, а потом не выдерживает и подает на развод. Или же бывает любовь слепа. В случае если не выдерживает. Это приносит большое облегчение. И как моя подруга говорила «зачем мне чемодан без ручки». В другом случае намного тяжелее. Когда любовь слепа, и один из супругов подает на развод, а второй продолжает утверждать что он/она хороший «ни за что его не брошу». Как же жить дальше? Необходима помощь иногда даже специалиста. Он поможет разобраться в данной ситуации. И выйти с этого депрессивного состояния.

Вот несколько советов, которые предлагают психологи во время развода.

— Развод замечательный способ изменить свою собственную жизнь и себя в целом. Необходимо создать себя идеальную, какую я хочу себя видеть. Построить план действий и им руководствоваться. Например. Я хочу быть самой красивой и успешной. Для этого необходимо: новая работа (или окунутся с головой в старую), новый имидж (или просто походы к косметологу), а также завести интересное хобби и познакомится с новыми людьми. Желательно загрузить себя по полной, что бы не было времени на плохие мысли.

— Теперь надо заняться «уничтожением прошлого». Отдайте бывшему все его вещи, а то, что ему не надо — сожгите или выбросьте. Так вы избавитесь от постоянного напоминания и достойно попрощаетесь с этой историей в вашей жизни.

— Ничего не держите в себе. Найдите кого то, кому можно высказать все то, что наболело. Психологи утверждают, что если держать в себе отрицательные эмоции, можно вызвать психологические расстройства, а так же агрессию к окружающим. Если вам некому высказать, обратитесь к психологу. Он не только выслушает, но и поможет.

 

  1. Развод по моему — это всегда печально :(. Но люди должны пройти через этот шаг и жить дальше, потому что жизнь на этом не заканчивается. Всегда нужно помнить золотые слова: Где закрывается одна дверь там открывается другая, Спасибо автору за статью.

  2. Светлана Шкадова

    |Author

    Две пары знакомых пережили развод, одна пара, не выдержала семейного быта (ребенок), а вторая пара измены (жены). вот так иногда бывает.

  3. Андреева Анжелика

    Самая большая ошибка людей которые разводятся, они отказываются от помощи близких или друзей. Все думают что их жалеют, хотя на самом деле, им просто хотят помочь, кто как может. Кто словами, кто какими либо действиями. Но семейные пары просто отворачиваются от протянутой руки помощи и как последствие этого, замыкаются в себе.

  4. Виктория

    Вообще каждый человек переживает это по-разному болезненно. Но самое лучшее лекарство-новая любовь, хотя после разрыва не каждый может броситься с головой в новое увлечение, которое нужно найти чем быстрее, тем лучше. Ведь жизнь не заканчивается, а наоборот даёт возможность получать новые эмоции. А вот какие именно решать только тебе!

  5. Анна Евсеева

    Очень хочется чтобы бывшие муж и жена оставались друзьями после развода, насколько это конечно возможно, ну или хотя бы в нормальных отношениях. Особенно в тех семьях, где остаются дети. У меня есть друзья, которые во время развода и уже 5 лет после развода все еще что-то делят, совместно нажитое имущество, ребенка…..И конечно же во всем этом больше всех страдает именно ребенок.

  6. Людмила Войт

    Развод бесспорно штука неприятна, болезненная и печальная. И советов на эту тему много даётся,однако как сложно следовать этим советам когда тебя разрывает изнутри тоска, боль, обида, чувство безысходности и одиночества. Думаю многие это испытали хоть раз в жизни.
    Конечно хотелось бы чтоб семьи были крепкими и все жили долго и счастливо, однако порой развод, это единственный способ найти себя и стать счастливыми.

  7. Ольга Орлова

    Нам, женщинам, развод дается тяжело, особенно если не ты его инициатор. Чтобы пережить развод, нужно помочь самому себе справиться с душевным разладом. Заняться тем, на что в браке не хватало времени. Это может быть изменение внешности, поход на интересный спектакль или фильм, занятие хобби, спорт. Главное не допускать одиночества, общаться с друзьями, родными, просто знакомыми. Новые знакомства тоже большой плюс, не следует сразу же бросаться в новые отношения чтобы это не оказалось ошибкой, заменой бывшего или назло бывшему. Но общение и флирт для женщины необходимы.

  8. Ольга Иванова

    Одно дело расставаться, когда вы встречаетесь и совсем другое разводиться, когда уже успели обзавестись имуществом и детьми. И здесь уже разойтись и никогда не видеться не получиться. Необходимо постараться мирным путём всё поделить, а ребёнка думаю лучше оставить с матерью, но но с отцом тоже нельзя запрещать видеться.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

*

code