Доверие в отношениях
Доверие в отношениях

Доверие в отношениях

Древнекитайский философ Конфуций сравнивал доверие с осью повозки. Как повозка не может ездить без оси, так и отношения не могут существовать без доверия. Если вы доверяете человеку – вы спокойны, вы знаете, что он с вами честен и что в его отношении к вам нет никакой корысти, а есть расположение и благожелательность. Обратная сторона доверия – сомнение, и вместе эти два чувства не живут.

Откуда доверие берется и куда уходит

В молодом возрасте в начале романа доверие в отношениях возникает само по себе. Быть может, этому виной гормональная буря или некоторая наивность, вытекающая из отсутствия жизненного опыта. Когда первое ослепление проходит, партнеры начинают присматриваться друг к другу и оценивать, а можно ли им вообще доверять.

57

Возникновение некоторых сомнений вполне закономерно. Психология человека такова, что в начале отношений и мужчина, и женщина стараются показать себя с наилучшей стороны, сдерживают реакцию на раздражающие факторы, не закрываются в ванной для разговора по телефону и т.д. Рано или поздно период, называемый конфетно-букетным, заканчивается, страсть немного утихает, люди расслабляются и могут преподнести друг другу парочку сюрпризов.

Это время перехода от ослепления к осмыслению является наилучшим для установления доверия в отношениях. Если опыт оказывается печальным, люди расстаются, и в будущем эта неудачная попытка будет оказывать влияние на возникновение и развитие новых отношений. Собственно именно поэтому завязать роман в зрелом возрасте становится все труднее. Причина одиночества взрослых людей заключается как раз в боязни кому-то довериться, а вовсе не в том, что мужчин меньше чем женщин.

Почему доверие так важно

Когда вы доверяете своему спутнику жизни, вы не видите в его словах и поступках двойного дна. Он действительно мог задержаться на работе, потому что за 5 минут до закрытия пришел клиент, который 40 минут решал, что же ему нужно. Ему действительно могла позвонить какая-то женщина, перепутав в номере одну цифру.

1_5350aab8871645350aab88719eЕсли же доверие уходит, вы начинаете подозревать мужа во всех грехах. Причем ему не нужно делать ничего особенного, чтобы быть обвиненным. Подарил цветы – он вам изменяет. Сказал, что вам идет новая прическа – насмехается. Заблокировал клавиатуру телефона – у него там тайная переписка. Жизнь без доверия становится похожа на жизнь под прицелом автомата. Причем под прицелом вы находитесь оба: он не знает, как себя вести, чтобы не вызывать раздражения, вы терзаете себя постоянными дурными мыслями.
Потерять доверие можно в один миг, а вернуть довольно сложно. Современная психология отношений может вам помочь, если вы настроитесь и запасетесь терпением.

Отчего зависит умение доверять

Готовность доверять не заложена в нас генетически. Она формируется долгие годы под влиянием отношений между вашими родителями, окружающей среды и жизненного опыта.

Если ваши родители всегда ставили поступки друг друга под сомнение, естественно ожидать, что и вы не пустите своего избранника в сердце и душу, а будете держать его на некотором расстоянии. Если вы часто слышали от своей матери вопросы, адресованные отцу: «Где ты был? С кем?» — это могло отпечататься в вашем подсознании, и теперь уже вы задаете эти вопросы своему мужу.

78586453a8792Немаловажное значение имеет факт, в каком обществе вы живете. Ваши подруги и родственники могут воплощениями добродетели, но моральные устои общества в целом не могут не наложить своего отпечатка на психологию отдельных его представителей. А в наши дни наблюдается популярность эмоциональной независимости и сексуальной раскрепощенности. Верность и взаимоуважение становятся пережитками прошлого, все больше людей вступают в так называемые свободные отношения. С одной стороны свобода в отношениях хороша тем, что отсутствует почва для подозрений – все открыто, все на виду. Но с другой стороны – а близки ли эти люди по-настоящему?

Уровень самооценки также очень важен в формировании способности доверять.

Если человек оценивает себя ниже некуда, у него развивается комплекс. Такой человек твердо уверен, что любить его совершенно не за что и даже если кто-то будет с ним жить, то только ради материальных благ или статуса. А любовь этот кто-то будет искать где-то на стороне. Отсюда вытекает навязчивая идея проверять карманы, смс-переписку, электронную почту партнера, следить за ним, допрашивать его друзей и коллег.
Как видно, доверие в отношениях зависит не только от силы вашей любви.

Как научиться доверять

В первую очередь нужно разобраться в себе, выяснить природу собственного недоверия к супругу. Тщательно проанализируйте свою жизнь, опыт предыдущих отношений и поведение нынешнего партнера. Возможно, эта проблема живет с вами долгие годы, а супруг кристально честен и прозрачен. В таком случае вам нужно всеми силами стараться не замыкаться в себе, а наоборот раскрыться. При этом может возникнуть страх ослабления степени защищенности, но другого пути нет. Когда между вами зародится настоящая близость, на вашу защиту встанет полное взаимодоверие.

12

Есть вероятность, что вы с партнером не очень хорошо понимаете настроение друг друга. На вопрос: «Что тебя расстроило?» обычный ответ: «Все нормально». Отучайтесь сами и отучайте мужа от таких невыразительных реплик. Конечно, 2-часовая лекция о ваших неприятностях на работе тоже не нужна, лучше всего обрисовать ситуацию в нескольких словах. Так вы снимете груз со своей психики и не заставите партнера думать, что в вашем плохом настроении виноват исключительно он.

Не заходите слишком далеко в описании своей жизни. Доверие – это не тоталитаризм. О некоторых событиях лучше вообще умолчать, чтобы наоборот все не испортить.
Старайтесь слушать и слышать своего партнера. Если вам не совсем понятен ход его мыслей, не стесняйтесь спросить, уточнить, что он имеет в виду.

Следите за своей речью, никогда не допускайте оскорблений и нелестных эпитетов в адрес супруга.

Иначе у него сложится мнение, что вы его не уважаете, и он перестанет прислушиваться к вашим словам.
Не обращайте внимание на досужие вымыслы и сплетни. Сплетничать люди начинают либо от зависти, либо от избытка свободного времени. Не идите у них на поводу, не начинайте выяснять отношения с партнером. Вы скоро поймете, что основа сплетни – пустое место, а осадок останется и может зародиться крупица недоверия.

1313546460_woman-kissing-man-3b838Помните, как бы вы ни открывались друг перед другом, у каждого человека должно оставаться личное пространство, в которое не допускается абсолютно никто. Объем этого пространства определяете и устанавливаете вы вдвоем.

Доверие – это эмоциональная близость и основа продолжительных отношений. Психология этого явления базируется на открытости личности и характера. Если вы друг друга отлично знаете и понимаете, вам можно не бояться возникновения каких-либо сомнений. Построить доверительные отношения бывает нелегко, но результат превосходит все ожидания.

 

  1. Ольга Орлова

    Для меня доверие очень важно. Но после того как обожглась не раз. теперь трудно доверять на 100% новому партнеру. Постоянно задумываюсь, а не обманывает ли он, а говорит ли правду. Понимаю, что мне нужно время чтобы довериться ему полностью.

  2. Анна Евсеева

    Я доверяю мужу, доверяю детям. как-то сразу сложились таким образом отношения, что я ему доверилась и не жалею. На счет личного пространства, ну вот нет абсолютно ничего у меня такого чего бы я не рассказала мужу.

  3. Филатова Лиза

    Большая часть людей одинока, потому что они не впускают в свое сердце никого. Где то там глубоко в душе присутствует страх, что поверив и доверившись человеку, они будут жалеть об этом, в тот момент, когда партнер поведет себя грубо с тем тонким и светлым, что хранится в душе. И, несмотря на это каждый из нас неосознанно ищет свою половинку и стремится построить гармоничные отношения. Потому, что залог гармоничных отношений – это верность и доверие.

  4. Руслана Маркова

    Действительно, доверие — это главная составляющая гармоничных отношений, но откуда взять эту самую составляющую? Как научиться доверять друг другу?

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

*

code