Борьба с растяжками, причины и профилактическое лечение

Растяжки или стрии! Эти слова способны вызвать ужас на лице любой девушки.
Многие ошибочно считают, что растяжки — это удел беременных, однако это мнение очень далеко от истины. Растяжками страдают как полные женщины, так и заядлые худышки. У худеньких девушек они обычно проявляются в виде светлых полос на фоне ровной кожи, а у полненьких растяжки часто сочетаются с неприятной дряблостью кожных покровов и в значительной мере усугубляют внешний вид неровностей и складок. Больше всех своей растянутой кожи обычно стыдятся еще не вернувшиеся в привычную форму молодые мамочки, которые вместе с долгожданным малышом получили «в подарок» от природы многочисленные красные и синие полосы на животе и бедрах.

Что же такое растяжки?

Ученые поясняют, что растяжки – это полосовидная атрофия кожи, имеющая окрас от белого до красно-фиолетового. Они являются следствием микротравм кожи и подкожной клетчатки и проявляются они в форме рубцов разной длины в области живота, груди, бедер и ягодиц.

 

Так почему же появляются растяжки? Каковы их причины?

borba-s-rastyazhkami

  • Во-первых, это резкий набор веса или скорое похудание. Или же очень быстрый рост – такое нередко бывает у подростков. Кожа не способна резко растягиваться или сокращаться, ей нужно для этого длительное время. А за быстрыми изменениями объемов тела кожа попросту не успевает, и появляются разрывы.
  • Во-вторых, гормональные сбои. Нарушения гормонального фона способны негативно влиять на все системы нашего организма, в том числе и на обмен веществ. Таким образом, нарушается питание кожи, ухудшается ее эластичность, появляются стрии.
  • В-третьих, наследственный фактор. Если кто-то из ваших кровных предков, в особенности по женской линии, страдал растяжками, то велика вероятность, что и Вы станете их «счастливой» обладательницей. Тут главную роль играет кожа и ее свойства. По наследству от мамы или бабушки Вы вполне можете получить сухость кожного покрова, нарушения в работе подкожной клетчатки и т.д.
  • В-четвертых, нездоровый образ жизни. Сюда мы отнесем и некачественное питание, и употребление в пищу полуфабрикатов и прочей вредной еды, богатой всевозможными химическими добавками. Также сюда относится злоупотребление алкоголем, курение, недосыпание. Все, что касается еды, действует по следующему принципу: плохо питаясь, Вы недополучаете необходимых веществ и витамин, а употребляя фастфуд, загрязняете организм и перегружаете работу его систем. В результате Ваша кожа также недополучает питательных веществ и слабеет. Про алкоголь и сигареты и их пагубное воздействие на человеческий организм в целом можно говорить бесконечно: сушат кожу, нарушают ее функции, приводят к аллергии.
  • В-пятых, нарушение водного баланса. Об этой причине мало кто задумывается, но недостаток жидкости способен испортить внешний вид любой, даже очень красивой, кожи. Нехватка воды иссушает кожные покровы, нарушает обмен веществ в них.

Как избежать растяжек и бороться с уже имеющимися?

Чтобы предотвратить появление растяжек, необходимо соблюдать несколько простых правил:

  • Правильно питаться. Питание должно быть сбалансированным и разнообразным.
  • Не злоупотреблять алкоголем, не курить, не принимать наркотики и вести полноценный здоровый образ жизни.
  • Следить за своим весом: не стоит набирать массу или же худеть резко, даже если очень хочется хорошо выглядеть к лету или важному мероприятию.
  • Выпивать в сутки достаточное количество воды (полтора-два литра).
  • Практиковать контрастный душ. Он благоприятно действует на кожу и мельчайшие ее сосуды, тонизирует ее и подтягивает. На это потребуется всего 5-10 минут Вашего драгоценного времени в день.
  • Выполнять массаж проблемных зон. Достаточно 5-10 минут в душе порастирать жесткой мочалкой кожу, и она начнет преображаться. Если выполнять этот совет регулярно, хотя бы 2-3 раза в неделю, результат не заставит себя ждать.
  • Делать обертывания и маски, пользоваться скрабами. Полки магазинов ломятся от всевозможных косметических средств для таких случаев. Главное – систематизировать эти процедуры и не лениться!
  • Пойти к специалистам. Это – последний метод, к которому обычно прибегают в случае растяжек. Если курс массажа и пилинг хотя бы раз в пол года или год может себе позволить практически каждая девушка со средним доходом, то всяческие лазерные коррекции и пластика – для куда более богатых дам.

Как видите, растяжками страдают многие девушки. И существует масса методов борьбы с ними. Не ленитесь, заботьтесь о себе и своем здоровье и тогда Ваша кожа всегда будет красивой и сияющей!

 

 

9 комментариев “Борьба с растяжками, причины и профилактическое лечение”

Оставьте комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *