Борьба с растяжками, причины и профилактическое лечение

Борьба с растяжками, причины и профилактическое лечение

Растяжки или стрии! Эти слова способны вызвать ужас на лице любой девушки.
Многие ошибочно считают, что растяжки — это удел беременных, однако это мнение очень далеко от истины. Растяжками страдают как полные женщины, так и заядлые худышки. У худеньких девушек они обычно проявляются в виде светлых полос на фоне ровной кожи, а у полненьких растяжки часто сочетаются с неприятной дряблостью кожных покровов и в значительной мере усугубляют внешний вид неровностей и складок. Больше всех своей растянутой кожи обычно стыдятся еще не вернувшиеся в привычную форму молодые мамочки, которые вместе с долгожданным малышом получили «в подарок» от природы многочисленные красные и синие полосы на животе и бедрах.

Что же такое растяжки?

Ученые поясняют, что растяжки – это полосовидная атрофия кожи, имеющая окрас от белого до красно-фиолетового. Они являются следствием микротравм кожи и подкожной клетчатки и проявляются они в форме рубцов разной длины в области живота, груди, бедер и ягодиц.

Так почему же появляются растяжки? Каковы их причины?

borba-s-rastyazhkami

  • Во-первых, это резкий набор веса или скорое похудание. Или же очень быстрый рост – такое нередко бывает у подростков. Кожа не способна резко растягиваться или сокращаться, ей нужно для этого длительное время. А за быстрыми изменениями объемов тела кожа попросту не успевает, и появляются разрывы.
  • Во-вторых, гормональные сбои. Нарушения гормонального фона способны негативно влиять на все системы нашего организма, в том числе и на обмен веществ. Таким образом, нарушается питание кожи, ухудшается ее эластичность, появляются стрии.
  • В-третьих, наследственный фактор. Если кто-то из ваших кровных предков, в особенности по женской линии, страдал растяжками, то велика вероятность, что и Вы станете их «счастливой» обладательницей. Тут главную роль играет кожа и ее свойства. По наследству от мамы или бабушки Вы вполне можете получить сухость кожного покрова, нарушения в работе подкожной клетчатки и т.д.
  • В-четвертых, нездоровый образ жизни. Сюда мы отнесем и некачественное питание, и употребление в пищу полуфабрикатов и прочей вредной еды, богатой всевозможными химическими добавками. Также сюда относится злоупотребление алкоголем, курение, недосыпание. Все, что касается еды, действует по следующему принципу: плохо питаясь, Вы недополучаете необходимых веществ и витамин, а употребляя фастфуд, загрязняете организм и перегружаете работу его систем. В результате Ваша кожа также недополучает питательных веществ и слабеет. Про алкоголь и сигареты и их пагубное воздействие на человеческий организм в целом можно говорить бесконечно: сушат кожу, нарушают ее функции, приводят к аллергии.
  • В-пятых, нарушение водного баланса. Об этой причине мало кто задумывается, но недостаток жидкости способен испортить внешний вид любой, даже очень красивой, кожи. Нехватка воды иссушает кожные покровы, нарушает обмен веществ в них.

Как избежать растяжек и бороться с уже имеющимися?

Чтобы предотвратить появление растяжек, необходимо соблюдать несколько простых правил:

  • Правильно питаться. Питание должно быть сбалансированным и разнообразным.
  • Не злоупотреблять алкоголем, не курить, не принимать наркотики и вести полноценный здоровый образ жизни.
  • Следить за своим весом: не стоит набирать массу или же худеть резко, даже если очень хочется хорошо выглядеть к лету или важному мероприятию.
  • Выпивать в сутки достаточное количество воды (полтора-два литра).
  • Практиковать контрастный душ. Он благоприятно действует на кожу и мельчайшие ее сосуды, тонизирует ее и подтягивает. На это потребуется всего 5-10 минут Вашего драгоценного времени в день.
  • Выполнять массаж проблемных зон. Достаточно 5-10 минут в душе порастирать жесткой мочалкой кожу, и она начнет преображаться. Если выполнять этот совет регулярно, хотя бы 2-3 раза в неделю, результат не заставит себя ждать.
  • Делать обертывания и маски, пользоваться скрабами. Полки магазинов ломятся от всевозможных косметических средств для таких случаев. Главное – систематизировать эти процедуры и не лениться!
  • Пойти к специалистам. Это – последний метод, к которому обычно прибегают в случае растяжек. Если курс массажа и пилинг хотя бы раз в пол года или год может себе позволить практически каждая девушка со средним доходом, то всяческие лазерные коррекции и пластика – для куда более богатых дам.

Как видите, растяжками страдают многие девушки. И существует масса методов борьбы с ними. Не ленитесь, заботьтесь о себе и своем здоровье и тогда Ваша кожа всегда будет красивой и сияющей!

 

  1. Анна Евсеева

    Лучшее средство от растяжек — это массаж и душ шарко! И не затягивать с ними, борьбу вести при малейших проявлениях.

  2. Филатова Лиза

    А у меня на груди по оставались растяжки. и так как это грудь, то массажи и обвертывания на эту зону не подходят. Пользовалась хваленым кремом DermoAntistress от Chicco, но особого эффекта не вижу. Но я не парюсь по этому поводу:)

  3. Ольга Орлова

    У меня на ногах и на животе остались растяжки послеродовые. В принципе они меня не беспокоят, так как их особо не видно. Поэтому я ничего не делала, кроме как мазала каким-то специальным кремом. А после похудения вообще ничего не заметно, разве если растянуть кожу в тех местах, где растяжки.

  4. Света Крук

    Девочки, все «решают» ваши гены! У меня после родов осталась лишь небольшая полосочка возле пупка. Хотя у мамы полно растяжек на животе. Я пошла в папин род. Двоюродная сестра по его линии родила двоих детей и не имеет никаких растяжек!
    Во время беременности я лишь мазала грудь и живот оливковым маслом. Больше ничего не делала. Никаких специальных кремов и прочее. Еще до беременности в страхе, что после родов меня настигнет эта неприятность, я читала о лазерной шлифовке кожи. По-моему это единственный реальный способ избавиться от них. Но делать эту процедуру нужно сразу после родов, не затягивая на месяцы.

  5. Ольга Иванова

    Во время беременности растяжек совсем не было. а вот после родов появились на груди. Пока кормлю грудью какие-то кардинальные меры не применяю, боюсь что повлияет на малышку. После думаю вплотную ими заняться.

  6. Раиса Золотова

    А у меня причиной появления растяжек был резкий набор лишнего веса, а потом такой же резкий сброс его. Хочу сказать одно, затягивать с решением этой проблемы не стоит уж точно! Сейчас пробую избавиться от них с помощью мумиё, добавленного в крем для тела. А вот, как советует статья, воду достаточно не пью. Но теперь точно буду, чтоб по глупости не тормозить процесс.

  7. Татьяна

    Советы полезные, но не стоит пренебрегать походом к специалисту, чтобы подобрать индивидуальные средства

  8. Юлия Денисова

    При резком похудении или же набора веса, можно получить растяжки, которые значительно портят тело.
    Я использовала скрабы, обвёртывания, эфирные масла.
    Цитрусовые масла, кремы, даже яблочный уксус.
    Очень старые и заметные растяжки уже не убрать, так, что на личном опыте советую не запускать.
    Особенно беременным, на протяжении всей беременности следить и ухаживать за кожей.

  9. Марина Сахорова

    А я свои старые растяжки подкорректировала с помощью Био Ойла – до конца конечно не убрались, но стали заметно тоньше и меньше. Но все в совокупности с кофейными скрабами и периодически делала обертывания дома.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

*

code