Борьба с растяжками, причины и профилактика

Красота — действительно понятие растяжимое. Большинство женщин хорошо знакомы с такой проблемой, как полоски, внезапно образующиеся в местах растяжения кожи.

Растяжки или стрии — дефект кожи, который наблюдается в результате растяжения и, как следствие, разрыва внутреннего слоя дермы, сосудов, коллагеновых и эластиновых волокон. В этот момент полоски приобретают красно-фиолетовую окраску. Затем кожные разрывы заполняются соединительной тканью и полоски постепенно становятся белыми. Стрии появляются в основном в местах наибольшего скопления жира: на груди, животе, бёдрах и ягодицах. А спортсмены, которые стремительно наращивают мышечную массу, могут обнаружить это явление и на плечах, спине или на внутренней стороне рук.

Основные причины появления растяжек

  • Гормональный дисбаланс

Любые изменения гормонального фона могут привести к образованию растяжек. Причём стрии, появившиеся вследствие нарушения гормонального фона или некоторых заболеваний, как правило, образуются горизонтально.

  • Резкие изменения в весе и росте

Нельзя резко худеть или полнеть! Наша кожа не может резко растягиваться и стремительно стягиваться обратно, поэтому любые внезапные изменения в массе тела приводят к появлению растяжек.

  • Наследственность

Здесь речь идёт о предрасположенности к растяжкам. Ели у вашей мамы и бабушки есть растяжки, то, вероятнее всего, у вас они тоже появятся.

  • Неправильное питание

Если с пищей в организм не попадает достаточное количество белка, эпидермис плохо растягивается, из-за чего происходит разрыв тканей.

 

  • Стресс, курение и чрезмерное употребление алкоголя

В особой группе риска находятся беременные женщины и подростки, так как они больше всех подвержены гормональному сбою и изменениям в массе тела. Ухаживать за кожей груди, живота, бёдер и ягодиц нужно с подросткового возраста, чтобы предотвратить появление растяжек в дальнейшем.

Профилактические меры

Правильное питание. На протяжении всего дня пейте достаточное количество воды, употребляйте в пищу продукты богатые белком, ешьте овощи, фрукты, морские продукты. Принимайте витаминно-минеральный комплекс.

Контрастный душ. Ежедневные обливания холодной водой помогают коже стать более эластичной и подтянуться.

Массаж. Достаточно несколько минут под душем массировать проблемные участки с помощью как специальных средств так и народных.

Маски и обёртывания. Положительно влияют на состояние кожи обёртывания из водорослей или маска из винограда. Первое можно приобрести в аптеке в сухом виде, растворить водоросли в тёплой воде, нанести на проблемные участи и обернуть пищевой плёнкой. Чтобы сделать маску из винограда, следует ягоды очистить от косточек, перемолоть в блендере, а затем нанести на кожу и смыть через полчаса.

Применение косметических средств. Сразу после душа рекомендуется увлажнять кожу специальными кремами и лосьонами для тела.

Салонные методы. Это глубокий химический пилинг, микродермабразия, фракционный лазер, восстанавливающие процедуры, абдоминопластика и другое.

 

 

8 комментариев “Борьба с растяжками, причины и профилактика”

Оставьте комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *